Selbstbefreiung in Kurzform - sei dein eigener Meister

Diese 9 Einheiten, frei nach Paula Horan und Narayan Chöyin Dorje, sind meine persönliche, dynamische "Bibel" - dies jedoch nicht dogmatisch oder anhaftend, sondern unterstützend und aus der Liebe heraus verstehend - was jedoch auch bedeutet, dass sie nur der Ausgangspunkt sind und niemals fix. Ich bleibe offen, hinterfrage Alles und mich selbst täglich aufs Neue... nur das macht mich frei. 1. Laß dir Zeit zu fühlen SELBSTACHTUNG: Wenn wir uns selbst achten, lassen wir uns nicht kopflos und verrückt machen. Selbst unter äußerem Druck bleiben wir bedächtig und besonnen. Wir kosten jeden Augenblick voll aus und gelangen zu unseren eigenen Schlüssen - und zwar zu dem Zeitpunkt und auf die Art und Weise, die uns sinnvoll erscheinen. Wir begegnen der Welt mich Achtung, indem wir sie wirklich wahrnehmen und würdigen. Wir achten uns selbst, indem wir uns für unsere Vorhaben die Zeit und den Spielraum gewähren, die wir dafür brauchen. Auf diese Weise begreifen wir jeden Augenblick unseres Lebens als eine Einladung zur Selbstbefreiung und als eine kostbare Gelegenheit zur Erkenntnis unserer tiefsten Wahrheit. Übung und Anmerkng:Drossele dein Lebenstempo, laß alles ein wenig langsamer angehen und nimm wahr, beobachte - ohne Anhaftung oder Wertung.

Arbeit ist sichtbar gemachte Liebe

Die Definition von Arbeit für die Zukunft lautet: "Arbeit ist sichtbar gemachte Liebe" (Khalil Gibran). Arbeit ist Leben, aber Leben ist nicht Arbeit, sondern Spiel. Arbeit ist das Spiel, durch welches sich unsere Liebe ausdrückt. Unsere Liebe zu uns(erem) Selbst, zu unseren einzigartigen Talenten, zur Erde und der Menschheit.

Arbeit: eine unnütze Erfindung

Arbeit gibt es gar nicht. Wir haben sie uns ausgedacht. Es heißt, viele indigene Völker hätten überhaupt kein Wort für Arbeit. Wozu auch: Das Konzept macht für sie schlicht keinen Sinn. Kochen, Handwerk, Ernte - das ist doch Leben! Und wenn wir nicht mit der gleichen Liebe das Feld bestellen, wie wir abends am Feuer singen - was für ein trauriges Leben führen wir dann?
Arbeit ist der Ausdruck unserer Liebe zu uns selbst und unser Geschenk an die Welt. Produktivität, Schöpferkraft und Kreativität sind spirituelle Qualitäten, die wir in der Natur überall erblicken können. Nichts ist produktiver und kreativer als die Schöpfung selbst.
Auch wir sind dafür geboren. Tief in unseren Herzen blüht der Wunsch nach Ausdruck, nach Erforschen und Kreation, es ist unser Wesen. Unsere Seele ist hier um sich auszudrücken, Göttlichkeit sichtbar zu machen, zu spielen, zu erfahren, zu entdecken und kreieren.

Sonne schützt vor Krebs

Vitamin D hält den Körper gesund (Foto: FlickrCC/Franklin)

Sonne ist in erster Linie kein Auslöser von Krebs, sondern schützt davor. Mit dieser Aussage lässt Jörg Spitz, Gründer der "Gesellschaft für Medizinische Information und Prävention, im bei Mankau erschienenen Buch "Krebszellen mögen keine Sonne" aufhorchen.
Der Vorsorgemediziner fordert die stärkere medizinische Wahrnehmung des Vitamin D, das der Körper in der Haut bei Sonnenaussetzung bildet, und veranstaltete am 9. April in der Berliner Charité eine internationale Expertenkonferenz zum Thema.

Verzerrtes Bild

"Sonnenlicht leistet Vorsorge und sogar Bekämpfung von Krebs", erklärt Spitz. Denn bei über 20 verschiedenen Krebserkrankungen bis hin zu bösartigen Brust- und Darmtumoren sei Vitamin D am Zug. "Krebszellen können im Körper nur entstehen und sich vermehren, wenn die Kontrollmechanismen nicht funktionieren. Vitamin D unterstützt ganz wesentlich diese Vorgänge - und zwar in allen Stadien der Krebsentwicklung. Zum Beispiel achtet es darauf, dass keine übermäßige Zellteilung wie etwa beim Tumorwachstum einsetzt", so der Mediziner. Eine Dämonisierung der Sonne sei somit fehl am Platz.

Die Weisheit der Gänse oder die beschützende Flugformation

Von der Natur lernen- heute: Teamwork!



Quelle und Dank an: www.youtube.com/user/Muddi2403

Rent a Beet - Hobbygärnter auf Zeit

Frisches, leckeres Gemüse aus dem eigenen Garten – das wär´ doch was! Für viele Berliner scheitert dieser Traum meist daran, dass sie weder einen Garten noch Ahnung vom richtigen Gärtnern haben. „Neue Ernte“ hat sich dieses Dilemmas angenommen. Familien, Naturbegeisterte und Städter in Berlin-Neukölln, Rudow und Berlin-Wartenberg haben jetzt die Möglichkeit, sich einen eigenen Gemüsegarten für eine ganze Saison in Stadtnähe zu mieten – fertig mit allem, was man dafür benötigt: Jeder Garten wird bereits mit mehr als 20 verschiedenen Gemüsesorten und Blumen einmalig bepflanzt und besät. Mit Blumenkohl, Brokkoli, Bohnen, Erbsen, Fenchel, Kürbissen, Kartoffeln, Kohlrabi, Mangold, Möhren, Landgurken, Pastinaken, Porree, Radieschen, Rote Beete, Rotkohl, Salaten, Spinat, Weißkohl, Zucchini, Zwiebeln und individuellen Wunschpflanzungen können die Gärtner ihren kompletten Gemüsebedarf für eine Saison decken. Gartengeräte und Wasser gibt´s vor Ort.

Anfang Mai fällt der Startschuss und die Gärten werden an die Gemüsegärtner übergeben. Ab dann stehen Jäten, Gießen, Ernten und Nachpflanzen auf dem Programm. Und natürlich das Kennenlernen von und der Austausch mit anderen Gemüsegärtnern. Während der regelmäßigen Gärtnersprechstunden haben die Gärtner die Möglichkeit, Fragen vor Ort zu stellen; auf  www.meine-ernte.de können sie sich zudem zu Hause weiter informieren.

An erster Stelle steht natürlich der Spaß! Raus aus dem Alltag, die Arbeit und den Alltagsstress hinter sich lassen und dem Körper und der Seele etwas Gutes tun. Spaß am eigenen Garten, die Natur zu entdecken und an der frischen Luft zu sein sowie das Gemüse zu pflegen, zu ernten und zu Hause zuzubereiten. Und dabei zu wissen, woher das eigene Gemüse kommt und dass es frei von Chemikalien ist.

Ein kleiner Gemüsegarten für ein bis zwei Personen kostet 179 Euro von Mai bis November, für drei bis vier Personen legen die Hobbygärtner 329 Euro auf den Tisch.

Kontakt: meine ernte
Tel.: 0228-28 61 71 19 oder 
info@meine-ernte.de
www.meine-ernte.de

Quelle und Dank an: www.sein.de