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Mittwoch, 9. Dezember 2015

Einfache Übungen gegen Altersfehlsichtigkeit




Wenn das nächste mal Ihre Toiletten-Papier-Rolle zu Ende ist, heben Sie bitte die Papprolle auf. Diese kann sich als sehr nützlich für Ihre Sehfähigkeit erweisen.

Sie benötigen die Rolle, um Ihre Sehfähigkeit zu verbessern.
Wie geht das?




Setzen Sie die Rolle auf ein Auge auf. Das andere Auge schließen Sie. An das andere Ende der Papprolle halten Sie eine normale Taschenlampe. (keinen Scheinwerfer) Nun schalten Sie die Taschenlampe schnell hintereinander an und wieder aus, mindestens 25 mal. Nun legen Sie die Lampe und die Rolle zur Seite.

Strecken Sie nun einen Arm gerade nach vorne und halten Sie den Daumen nach oben. Schreiben Sie eine liegende acht mit Ihrem Arm und verfolgen Sie nur mit Ihren Augen den Daumen. Der Kopf bleibt mit dem Gesicht nach vorn ausgerichtet. Schreiben Sie so mehrere achten.

                                   kurzsichtigkeit


Dann verfahren Sie mit dem anderen Auge genau so.

Zum Schluss reiben Sie bitte Ihre flachen Hände so lange kräftig aneinander, bis die Handflächen warm sind.

Legen Sie dann die Hände so auf Ihre Augen, das absolut kein Licht an Ihre Augen dringen kann. Der Mittelpunkt der Handflächen liegt ungefähr auf Ihren Augen. Machen Sie die Augen auf. Sehen Sie irgendwo noch einen kleinen Lichtspalt?

Dann korrigieren Sie bitte so lange, dass nichts als Dunkelheit Ihre Augen erfassen können. Schauen Sie bitte nun mindestens fünf Minuten in das Dunkel Ihrer Hände. Bei dieser Übung fließt die Energie der Hände in Ihre Augen und kräftigt sie.

                              kurzsichtigkeit


Sicherlich bemerken Sie sofort, wie sich Ihre Sehfähigkeit verbessert hat.


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Quelle und Dank an: www.russische-heilgeheimnisse.com  

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