Weihnachtszeit – Orangen(saft)zeit
Wir alle haben Stress, sei es nun in Form von körperlicher oder emotionaler Form. Sie sollten wissen, dass Stress die Hauptursache für Energieverlust und Krankheiten jeder Art darstellt.
Körperlichen Stress durch schwere Arbeit und viel Bewegung kann man gut und schnell durch die Zufuhr durch geeignete Vitalstoffe und ausreichendem Schlaf ausgleichen.
Bei emotionalem Stress sieht das schon etwas anders aus. Denn emotionalen bzw. mentalen Stress können wir 24 Stunden an Tag, also rund um die Uhr empfinden, sogar während wir schlafen (Albträume!!!) empfinden. Dadurch summiert sich dieser Stress noch zusätzlich.
Auch, und vor allem bei emotionalem / mentalen Stress ist neben emotionalen Ruhezeiten eine ausreichende Zufuhr an Vitalstoffe sehr wichtig, denn diese füllen Ihre Energiereserven wieder auf.
Im Winter bieten sich Orangen gerade zu an. Doch beim Verzehr dieser leckeren Zitrusfrucht kann man einiges mehr aus den Früchten herausholen, als man im ersten Augenblick denkt.
Wussten Sie, dass sich über 90% der wertvollen Inhaltsstoffe von Orangen direkt unter der orangenen Schale im Weißen verbergen?
Auch wenn das Weiße ein bisschen bitter schmeckt, sollten Sie es hin und wieder mitessen.
Nur ca. 10% der Vitalstoffe befinden sich im Fruchtfleisch.
Noch besser ist natürlich, die Orangen zu entsaften.
Um einen energiereichen Orangensaft, mit einer hohen Vitalstoffdichte zu trinken, benötigen Sie einen Entsafter, der das Obst nicht zerquetscht, sondern durch ein rotierendes Mahlwerk mit niedriger Umdrehungszahl entsaftet.
Wichtig ist außerdem, auch den weißen Anteil der Schale, der sich direkt unter dem orangefarbenen Anteil befindet, mit zu entsaften. So erhalten Sie einen wahren Powerdrink, reich an Vitamin C und anderen, wertvollen Inhaltsstoffen.
Quelle und Dank an: www.russische-heilgeheimnisse.com
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